Réveil musculaire et échauffement

Moins de douleurs et plus de bien-être !

Notre équipe participe à un programme d’accompagnement de réveil musculaire et d’échauffement.

Une des activités essentielles pour améliorer la qualité de vie au travail.

Au-delà de permettre de limiter le risque d’accident de travail, le réveil musculaire permet une montée en température progressive de la musculature. Cette routine apporte un bienfait pour le corps et aussi un moment fédérateur pour les équipes.

Accompagnés par l’entreprise SYNEVIA et Mathieu DUCHATEL, nous avons élaboré un programme d’exercices de prévention adaptés au métier de chacun. Une sensibilisation interne et une présentation de la démarche a permis de faire adhérer 100% des collaborateurs.

Après 2 mois de pratique, les résultats sont visibles et durables : plus de souplesse, moins de douleurs et surtout une cohésion d’équipe renforcée. Tous les collaborateurs participent, deux d’entre eux sont devenus animateurs et mènent quotidiennement les ateliers ce qui fait de cette démarche une réussite !

Bouger pour rester en forme.

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